{"id":521,"date":"2023-02-11T21:00:34","date_gmt":"2023-02-12T00:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/docami.wordpress.com\/?p=521"},"modified":"2023-02-11T21:00:34","modified_gmt":"2023-02-12T00:00:34","slug":"la-tristeza-y-o-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.betmi.cl\/?p=521","title":{"rendered":"\u00bfLa tristeza y\/o la depresi\u00f3n..?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Siento que ambas est\u00e1n acerc\u00e1ndose cada vez m\u00e1s a mi, mis pensamientos y sentimientos est\u00e1n siendo negativos. He comenzado a sentir pena de mi, a ejercer juicios de mis actos, de mis logros, esos que no tengo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">He vivido dos episodios diferentes estos \u00faltimos d\u00edas, que me han hecho pensar que debiera dejar los medicamentos, tanto el ansiol\u00edtico como el que me ayuda a dormir. Hace una semana, olvid\u00e9 tomar el ansiol\u00edtico al desayuno, era domingo. y luego de como me sent\u00ed ese d\u00eda, dudo si lo tom\u00e9 el s\u00e1bado, no lo recuerdo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">El primer hecho fue que he sentido esa desagradable sensaci\u00f3n antes, y lo asocio al hecho de no tomar el ansiol\u00edtico al desayuno. Me siento muy mal, es un estado de malestar generalizado que se acrecienta en lo desagradable con el hecho de sentir que mis movimientos generan golpes en mi cuerpo, m\u00e1s que nada en mi cabeza, pero al interior de mi cr\u00e1neo.  Si me quedaba quieta, sentada en mi cama por ejemplo, la sensaci\u00f3n se iba. Otras veces lo he sentido, pero ha sido m\u00e1s leve, no como esta \u00faltima ocasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">El segundo hecho, fue el jueves reci\u00e9n pasado, cuando me tom\u00e9 como habitualmente lo hago de lunes a viernes, el medicamento que me ayuda a dormir, entre las 20:30 y las 21:30 hrs. Luego de eso, mi hijo quiso comprar una bebida, y al llegar me ofreci\u00f3 un vaso. Acept\u00e9 a ir a tomarlo al comedor con \u00e9l y su polola. Finalmente me sirvi\u00f3 un Vodka con bebida. No le di importancia, ni pens\u00e9 en que podr\u00eda hacerme mal, porque cuando me tomo una cerveza, nunca me ha provocado nada. Abreviando la historia, pasaron como dos horas y un segundo trago, mezclado con galletitas y creso crema con soja. Cerca de las 12:00 de la noche comenc\u00e9 a sentirme rara y dije es momento de ir a dormir porque si no ma\u00f1ana no me levanto para trabajar. Estaba en el ba\u00f1o lav\u00e1ndome los dientes, cuando de pronto despert\u00e9 con un fuerte golpe en la parte posterior de la cabeza, no entend\u00eda lo que me pasaba. Me puse de pi\u00e9 y termin\u00e9 de lavarme los dientes. Me di cuenta que con el golpe, quebr\u00e9 una de las cer\u00e1micas del muro. Salgo del ba\u00f1o para meterme en mi cama directo. y al caminar nuevamente despert\u00e9 en el suelo, en la entrada de la pieza de mi mam\u00e1, con el inmenso susto que le hice pasar. Despert\u00e9 nuevamente y le digo &#8220;tranquila, si solo me ca\u00ed pero estoy bien&#8221; para tranquilizarla. Me ayud\u00f3 a llegar a mi cama y me acost\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Sent\u00ed que me dol\u00eda el golpe en mi cabeza y comenc\u00e9 a sentir un chich\u00f3n, para eso ya me hab\u00eda puesto mi pijama, pero con dificultad. Mi hijo entr\u00f3 nuevamente al departamento y mi mam\u00e1 le cont\u00f3 lo que hab\u00eda pasado. Mi hijo quiso entrar cuando me pon\u00eda el pijama, y le ped\u00ed que esperara un momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Cuando entr\u00f3 ya me sent\u00eda mejor, y no perd\u00eda la conciencia. Lo tranquilic\u00e9, pero igual se molest\u00f3 porque supo que me hab\u00eda tomado el medicamento para dormir, y que yo no lo hab\u00eda dicho nada de eso.No lo hice porque no cre\u00ed que tuviera importancia, dado que nunca me afect\u00f3 al tomar cerveza. Pude caminar nuevamente hacia el refrigerador y sacar hielo para ponerme en la cabeza, no volv\u00eda quedar inconciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Al d\u00eda siguiente busqu\u00e9 informaci\u00f3n en internet y creo que lo que me pas\u00f3, es que me qued\u00e9 dormida, por eso no recuerdo caerme, solo al despertar en el suelo, pero relativamente conciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Al pensar despu\u00e9s del hecho, llegu\u00e9 a la conclusi\u00f3n que lo mejor es dejar de tomar m\u00e1s medicamentos y que lleg\u00f3 el momento de vivir sin ellos. Pero \u00bfc\u00f3mo voy a lograr estar con un \u00e1nimo estable y sin angustia? \u00bfC\u00f3mo voy a lograr dormir? Anoche no tom\u00e9 el medicamento para dormir y dorm\u00ed p\u00e9simo, tarde y a saltos. fue una noche horrible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Despu\u00e9s de todo esto, fui al doctor, as\u00ed es que me tom\u00e9 ex\u00e1menes y ver\u00e9 si hay algo que me ayude medicamente a estabilizar mi tiroides y eso me ayude a estar mejor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Adem\u00e1s, de todo esto llevo d\u00edas en que pienso que soy penca, que no he logrado nada, que no les dejar\u00e9 nada a mis hijos, que sigo siendo una mujer pobre, sin haber hecho las cosas bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-small-font-size\">Si pudiera retroceder el tiempo, har\u00eda todo diferente, Eso me causa da\u00f1o y no puedo dejar de sentirlo, porque es real, Hice todo mal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siento que ambas est\u00e1n acerc\u00e1ndose cada vez m\u00e1s a mi, mis pensamientos y sentimientos est\u00e1n siendo negativos. 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